真传一句话：
内家拳与禅宗有异曲同工之妙；“全凭心意用功夫”，明心见性，见本来面目；
许多高手都是被一句话点醒梦中人，勤奋修炼，终成一代高手。
1.八卦掌宗师董海川的师父告他：“去转大树吧，多会大树追着你跑，你就成了”；
董海川坚信不移，三年后，感觉大树追着他跑，他拼命的转，头上的辫子成水平状，脚底下三年踩出一尺多深的坑，成为八卦掌一代宗师。
2.心意宗师戴二闾替徒弟李洛能指教徒孙车毅斋：
补齐后四形；教燕形，取燕子抄水之捷快如风，一下沉即起，“象形取意，取动物之特点，灵动性为我所用，心意合一”；
车二师傅通过自己的琢磨，修炼，体悟，创出鼍形（游鼍化险），
台鸟形（兔虎只，由空中向下爪变锤捣野兔子的脑袋，捣晕了再抓）；成为山西车派形意拳宗师。
3.李复祯（常有师父）领悟师辈的话：
“站三体势打定势舔肘掌，全身松开，下沉发劲，不可有向前意，多会脚底如吸盘，劲翻上从指尖甩出，就成了”；
勤学苦练，敢打善斗，乱而取之，猛而攻之，人称“常胜将军”，“技击专家”。
∴ 武武相通，千拳归一路。
∴ 练死练活始有功，欲巧须从拙练入。
∴ 武术之魂并非肉体的不败，而是精神的不倒。
∴ 身腰一动手脚随，应将两手并一腿。
∴ 静运无慌，沿路缠绵。
∴ 任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。
∴ 指撮一点，拳打一片，出拳如射箭。
∴ 艺如明镜澄万里，德似菩提满树香
∴ 修德不修道，空被日煎熬；修道不修德，必定要着魔。
∴ 四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人。
∴ 拳不收手赖身腰，力能复始循圆周。
∴ 拳要胜人圈中赢，圈外起力不击人。
∴ 思悟不谙元中巧，另寻源头哪得醒。
∴ 拳必先练消力技，否则一生碰运气。
∴ 目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。
∴ 力一说避二说封，三始击发定防攻。
∴ 无武不立，无文不传。
∴ 睡不厌缩，觉不厌伸。
∴ 不固执以求气，不着意以用力。
∴ 文中之治作礼乐，武中之花法实法。
∴ 学时有定式，用时无定法，法中有法，法外有法，无法之法，方为妙法。
∴ 法天象形取其意，练式务精不求博。
∴ 出手论准不论捶，十捶不换一指位。
∴ 莫用高难挡小敌，切记小技消大力。
∴ 入门引路须口授，功夫无息法自修。
∴ 两唇要相合，封之气力多。
∴ 习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
∴ 咬牙断筋有助拳狠。
∴ 能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。
∴ 攻其必救。
∴ 打手知人，打拳知己。
∴ 学无先后，能者为师。
∴ 步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
∴ 拳打千遍，身法自然。
∴ 自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。
∴ 拳不在形而在势，势不在力力在变。
∴ 一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。
∴ 拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。
∴ 将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
∴ 品酒同色不同度，练拳同式不同用。
∴ 明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。
∴ 不压不中用，不活不灵通。
∴ 练武恒为贵，技艺赖深思。
∴ 鹤顶似钻，骨棱如箭。
∴ 掌心力从足心印。
∴ 进时擦地皮，退时先提膝。
∴ 进时低，退时高。
∴ 十腿不如一膝。
∴ 眼似流星手如电，身似蛇行腿如钻。
∴ 有意莫带形，带行必不赢。
∴ 巧拿不如拙打。
∴ 武术之为道乃阴阳也，武术之为功，非气之学无以获上乘之功法。
∴ 引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
∴ 知宽窄老嫩，会闪战腾挪。
∴ 有钱难买“机灵颤”。
∴ 上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。
∴ 要知拳精髓，首由站桩起。
∴ 千旋万转不如一站。
∴ 法不传六耳。
∴ 真传一张纸(一句话)，假传万卷书。
∴ 宁教十手，不教一口（不教一步）。
∴ 宁给千两金，不传一口春。
∴ 临们三不顾，放胆即成功。
∴ 大破硬进无遮拦。
∴ 大道至简。
∴ 拳打一连气，内要提，外要随，起要横，落要顺。
∴ 拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。
∴ 拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。
∴ 拳打眨眼功夫。
∴ 拳打卧牛之地。
∴ 拳打阴阳两面防。
∴ 出手没有蜷（回）手快。
∴ 出手如闪电，回手如火燎。
∴ 发力一声喊，强敌不倒也半瘫。
∴ 闪如清风，跺如抽鞘。
∴ 教拳不教步，教步打师傅。
∴ 先看一步走，再看一伸手。
∴ 打拳容易走步难。
∴ 手起撩阴，脚起望膝，膝起望怀，肘发护心。
∴ 拳无透意不中用。
∴ 手不过脸击无用。
∴ 中节不明，四梢发空。
∴ 出手不过肩，掌指齐眉间。
∴ 起腿半身空。
∴ 踢腿不过膝。
∴ 临阵须提防，小心没大差。
∴ 疾、疾、疾，快打迟。
∴ 捶把尚一气，两气不打人。
∴ 手是两扇门，全凭腿打人；若用腿打人，全靠连环腿。
∴ 手到脚不到，打到也无效。
∴ 两手不离怀，神鬼难进来。
∴ 宾主分明，中道皇皇。
∴ 静如处子，动若江河。
∴ 神以知来，智以藏往。
∴ 虚实兼到，忽见忽藏。
∴ 打拳不踢腿是个冒失鬼。
∴ 打拳不练腰，终究艺不高。
∴ 练武不怕苦，练功不放松。
∴ 无气不是功，无功不是拳，朝夕勤习练，内外紧相连。
∴ 练拳无桩步，房屋无立柱。
∴ 拳无丹田功，终身一场空。
∴ 练功不站桩，等于瞎晃荡。
∴ 拳为功苗，功为拳本。